SENZA LATTE 2/2

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20 giu 2020Tempo di lettura: 2 min

RISO INTEGRALE FREDDO CON VERDURE PRIMAVERILI SALTATE, SALVIA E ROSMARINO

Il riso integrale è un riso non raffinato e cioè un riso a cui non è stata completamente tolta la parte fibrosa esterna . Esso contiene...

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7 giu 2020Tempo di lettura: 2 min

TORTA DI CECI E ZUCCHINE

Questa ricetta mi è stata suggerita da diverse persone e mi ha subito incuriosito così l'ho voluta provare. L'ingrediente principale è la...

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7 giu 2020Tempo di lettura: 1 min

GAZPACHO

Sta per arrivare l'estate e la natura comincia ad offrire nuove qualità di verdura. Pomodoro e cetriolo sono i protagonisti di questa...

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25 mag 2020Tempo di lettura: 1 min

HUMMUS DI CECI.

Noi nutrizionisti consigliamo di mangiare i legumi almeno 3-4 volte a settimana. I legumi (ceci, piselli, fagioli, lenticchie) sono...

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16 mag 2020Tempo di lettura: 1 min

SUGO DI POMODORO SUPERVELOCE

Mamme, questa ricetta è per voi! Spesso tra lavoro, commissioni, faccende casalinghe abbiamo pochissimo tempo e il rischio è di aprire il...

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18 apr 2020Tempo di lettura: 1 min

CESTINI DI FIOCCHI D'AVENA

La colazione, si sa, è il pasto più importante della giornata. Molti studi confermano che chi non fa colazione tende ad avere...

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24 mar 2020Tempo di lettura: 2 min

TORTA DI SCAROLA

Chi è stato al sud o ha origini in quelle regioni d' Italia non può non conoscere la torta di scarola. Io oggi vi propongo la mia, un pò...

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