INGREDIENTI x 4 persone: 480g di petto di pollo 2 peperone 1 cipolla 4 zucchine 4 carote 100g di farina Salsa di soia q.b. Olio...

Andiamo avanti con la terza di ricetta del menù di marzo. Questa volta utilizziamo i porri. Ortaggio poco calorico (solo 35 kcal/100g),...

Non è sempre facile far mangiare il pesce ai bambini. Eppure il suo valore nutrizionale è noto e spesso noi mamme ci preoccupiamo di come...

La ricetta che vi suggerisco oggi mi è stata proposta da una paziente. Molto facile da realizzare, leggera e ricca di fibre....

Questa ricetta mi è stata suggerita da diverse persone e mi ha subito incuriosito così l'ho voluta provare. L'ingrediente principale è la...

Noi nutrizionisti consigliamo di mangiare i legumi almeno 3-4 volte a settimana. I legumi (ceci, piselli, fagioli, lenticchie) sono...