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Minestra di risoni senza glutine con zucchine e borlotti

INGREDIENTI X 4 persone:


240 g di risoni senza glutine Le Veneziane

4 zucchine

125 g di fagioli borlotti già cotti

2 spicchi di aglio

1 peperoncino fresco

basilico fresco

sale e pepe

olio extravergine d’oliva


PROCEDIMENTO:


Fai dorare l’aglio schiacciato con l’olio, aggiungi il peperoncino e lascia dorare per un paio di minuti.


Taglia intanto le zucchine a tocchetti spessi mezzo centimetro.


Versa le zucchine nella casseruola e lascia ammorbidire per circa 6-7minuti aggiungendo acqua se necessario. Regola di sale e pepe.


Versa poi i fagioli e lasciali cuocere per altri 6-7 minuti.


Per rendere il piatto più cremoso schiaccia un pochino le verdure anche semplicementecon una forchetta. Non devi frullare.


Aggiungi poi i risoni all’interno del condimento e continua a cuocere secondo il tempo di cottura indicato nella confezione aggiungendo acqua calda se necessario.


Servi completando con basilico fresco e una spolverata di pepe.


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©2020 di Anna Coluccia Dietista Nutrizionista. Creato con Wix.com

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