Coinvolgere i nostri bimbi in cucina è una vera e propria attività di educazione alimentare. E' un ottimo modo per farli familiarizzare con molti cibi ed è anche un'attività utile per passare il tempo lontano da tablet, tv e videogiochi quando siamo costretti a stare in casa.
Ecco una ricettina facilissima che potete realizzare con loro per coinvolgerli nella preparazione di una merenda a base di frutta.
INGREDIENTI x 16 dolcetti:
2 banane mature
80g di farina di cocco
50g cioccolato fondente
PROCEDIMENTO:
sbucciare le banane e schiacciarle con un forchetta
aggiungere la farina di cocco e mescolare bene
fare delle palline, schiacciarle leggermente e riporle su una teglia con la carta da forno
cuocere per 15 minuti a 180°C
fare raffreddare nel frattempo sciogliere il cioccolato a bagnomaria
immergere ciascun dolcetto per metà nel cioccolato e poi far raffreddare
Kcal per pezzo 50
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